发球机雨
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莘小桐确实已经坚持举铁一年多了。自从教练说要带她参加U14的b赛，举铁就成为她每天训练的一部分。教练跟村里的学校商量，网购了些，又就地取材自制了些，还就拼凑出了个简易健身房。木头龙门架，铁棍子加不同重量的铁砂沙袋，深蹲，y拉，卧推，负重引T。小桐一开始觉得举铁是相当的无聊。可是教练一边告诉她举铁是为了保护她的身T，一边不停鼓励说她b别的孩子动作标准，发力到位，就把小桐忽悠得渐渐喜欢上举铁。而且小桐觉得，就算学校里别的孩子也在用，可如果不是自己参加b赛，教练也不会费力气搭建这些健身器材。 她现在非常想念她的教练。刚拿到龙岭高中录取信的时候，她心里还挺不是滋味的。但是看到教练满脸yAn光，乐得手舞足蹈的样子，她也愿意配合着展现出开心的那一面。 组间休息，她掏出用b赛奖金买的手机，想了又想。她怕入学第一天就给教练报平安，教练会不会反而担心她在学校里过得不好。最后她还是写了一句：我在这边一切都好。学校网球队大家一起训练很开心。力量训练改在晨跑后可以么？ 短信送出，她一鼓作气把今天剩下的训练统统做完。再看手机，教练只说：那就好。可以在晨跑后练力量。多和学校教练聊聊。 小桐有点怅然若失，简单收拾了回到网球馆。她走了差不多有一个小时。之前陈陈说他们每天大概在教练指导下练四小时左右，周末没有练习。开学第一天，大家都还是假期模式，才练了两个小时出头，球馆里就剩陈陈一人在打发球机了。 陈陈看见莘小桐走来，