4镇妖塔异动

，让他坐到太阳底下：“从今日起，卯时至辰时修习一个时辰的内功心法，辰时至午时我会教你剑术，午饭过后再听半个时辰的门规，其余时间练习我教你的东西……你这是什么表情？”

    只见阳光下，泱清的一张脸比苦瓜还要苦。

    “师父，能不能不要让我在阳光下坐着，我都要被晒成鱼干了。”

    “不能，休息心法要吸收天地灵气、日月精华，你可以只坐半个时辰，但不能不坐。”

    泱清痛苦的叹了一口气，宋灵青坐到他的对面，握住他的手：“闭上眼睛。”

    泱清乖乖的闭上眼睛，就感觉有一股热流从手掌蔓延至全身，所经过的地方一阵舒服，身体经络好似被打通，轻松了不少。

    一开始那热流是主动在体内游走，疏通全身经络之后聚集到丹田的位置，泱清发现自己可以调动那股力量，让他游过身体的每一处。

    “做的很好。”这时宋灵青突然说道。

    泱清睁开眼，就看到宋灵青脸上是满意的表情。

    “以后每日早晨，就像你刚才那样调息体内的力量，静坐一个时辰，你的内力就会大有提升。”

    “那我也可以变得像师父一样厉害吗？”

    “假以时日，一定会。”

    泱清被夸，心里乐滋滋的，闭上眼睛按照宋灵青说的调息内力，在阳光下坐了一个时辰，身体没有任何酸痛，反而比之前更舒服了。

    宋灵青坐在廊檐下看书，见泱清睁开眼，把茶杯放到桌上，起身道：“跟我来。”

    “去哪里？”

    “给你选一件趁手的兵器。”

    “兵器？！”泱清顿时惊喜的看向宋灵青，“什么兵器？开天斧、霹雳鞭