第十九章
书迷正在阅读:勾引亲儿子后我不管,神经病也要睡觉觉御用驯兽师(np)卫星热机糊逼互草合集重回九零老公我们不离婚天骄诱夫还没想到鸭人[博散]俄狄浦斯孕期指南反派美人的搞事指南【快穿np/双】我可爱的儿子好像有点奇怪软柿子(1v2)我的清冷老婆双人夫偷情沉沦双子星极阴圣女体 NP 高H 性虐穿越明朝当皇帝(精品)梦断仙踪r文脑洞(混杂)稳定交往中和亲质子虫系103星咒术回战(同人文)迟到17年一些短篇十九岁的小辣鸡奶酪陷阱997支玫瑰sao货被扣篮了(gl,1v2)继母的(爱)|luanlun桥的尽头(耽美)太子媵妾四人游闻星事【古言NPH】如果世界逝去
“母亲体弱,又没有练武的基本功,那便从扎马步开始,扎马步虽然简单,然而一练腿力,二练内劲,三可聚气,对身体益处颇多,”谢瑾做了个示范,“只是要做好了还是有些难度,还请母亲一定要好好锻炼,否则按父亲的要求,我便是想对母亲网开一面也不可心慈手软。” 扎马步的动作要领是双脚略微外开,与肩膀宽度相同,而后微微蹲下,双脚尖开始转向前,重心下移,逐渐蹲深,双脚开大,达到两脚直到三脚宽,双手由环抱变成平摆,手心向下。林鲤看懂了,然而真做起这个动作时,初时不觉得累,不一会儿便全身软绵。 “母亲,您的背没有挺直。”谢瑾一面淡淡说道,一面用剑鞘轻轻抽打林鲤的背。 林鲤的身子微微一颤,差点往前扑去摔倒,幸而还是稳住了,慢慢将因为累极而略有些弯曲的背重新挺直,他从未想过练武是这样一件不容易的事。他已然知道谢赦是极有天赋的,然而那些年他到底也还是很苦很累的吧。林鲤垂下眼,不想叫人看见他的心痛和软弱。 “腿再压下去一些,否则下盘不稳。”谢瑾又是一剑鞘抽在林鲤的大腿上。 虽是被打在了rou多的地方,然而火辣辣的疼痛还是透过薄薄的一层衣服由皮肤蔓延到骨头深处,若是掀开衣服来看,必然能看到一道细长的红痕。林鲤暗自咬住了牙,他知道谢瑾没有特意在针对他,谢瑾只是听从谢赦的要求,严格而负责。 “手臂莫要垂下去。”谢瑾自觉下手已是极轻,甚至没有平时教训谢琰时的一半重,是以当他敲打在林鲤掌心上时,被瞬间就浮出来的红紫印记给怔住了,他还是第一次见到这样身娇rou贵皮嫩肤白的人,以至于那一点点红印看起来都是莫