2024/2/22
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算了 还可能导致最终结果不尽理想 就像非常重视b赛结果与名次成绩、每天苦苦练习就只为了那一天的赛程的篮球队员 最终b赛当天突然无来由的表现失常、状态不佳明明平常训练表现都还不错一样 愈在乎的事 自己就愈会要求自己已经不是「想要」了做得更好 愈要求自己 就将自己b得愈紧 一点点细微的瑕不掩瑜的小失误不仅不放过 还会被无限放大、挫折感暴增 愈想做得更好 就愈可能做不好 这已经无关C作、处理的娴熟度或技术上、能力上的程度品质好坏了 完全就是自己的心态在作祟 尽管是平常十分熟练的球员 面对重大的b赛关卡时还是会表现异常的不佳 因为心中一直告诉自己要做得完美、要做到最好 身T所承受的压力过大 就会失常、失序、失态 这是人X所拥有的反弹机制 一切都是正常运作 因此面对自己非常重视在乎的事务时 也许不要将其看得太重 把自己b到极限 小力一点、松弛一点 思绪、意识的介入b例不要过重 甚至不要做过多的揣想、预测或模拟 反而有时候会迎来意想不到的结果